今日大暑
这段时间是肠道传染病的高发季节
7月23日云南省疾控中心发布最新提示
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大暑，是夏季的最后一个节气，是一年中最热的时期，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑前后这段时间是肠道传染病的高发季节，在此云南省疾病预防控制中心提醒大家要注意饮食安全，把好病从口入关，做好肠道传染病的预防。
什么是肠道传染病
肠道传染病是病原体经口侵入肠道引起感染而导致的一组传染病，粪口传播是这类疾病的主要传播途径。常见传染病包括霍乱、痢疾、伤寒或副伤寒、其他感染性腹泻、手足口病、诺如病毒感染、甲肝、戊肝等。临床表现大多有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、食欲不振等胃肠道症状，有些还伴有发热、乏力、头痛、肢体酸痛、全身中毒症状。
为什么此时肠道传染病高发
大暑天时气温高，湿度大，食物中病原菌繁殖速度快，食物腐败变质速度加快，加之天气炎热，人们喜欢吃生冷及凉拌食品，吃到被病原菌污染的食物就很容易发病。另外，各种苍蝇蚊虫等媒介大量繁殖繁殖，也增加了肠道传染病的传播风险。
如何预防肠道传染病
肠道传染病的传播途径主要有：经水传播；经食物传播；手及日常生活用品传播。
知道了肠道传染病的传播途径，预防疾病就相对简单多了。我们只要养成以下良好的个人卫生习惯，就可以有效的预防肠道传染病了。
1、饭前便后一定要用流动水洗手，可以将手上大部分的病原体清洗干净，减少感染的机会。
2、喝开水，不喝生水。
3、注意饮食卫生，以熟食、温食为主，不吃辛辣刺激的食物，不吃腐败变质的食物。尽量少吃凉拌菜，吃凉菜或者是水果应该清洗干净；少吃或不吃隔餐食物，冰箱里的饭食要彻底加热后食用；避免生食或半生食海产品、水产品，食用时要彻底煮熟、煮透。
4、生熟食品分开存放，烹饪时，生熟食品用的刀具、菜板等也要分开，避免混用。
5、餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬，做好洗涤消毒工作。
6、搞好环境卫生，及时清除生活垃圾，消灭苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠等可能携带肠道病原体的媒介。
7、如果出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等腹部不适症状，要及时就医，以便早诊断、早治疗。
8、患者家庭要做好排泄物、物品以及环境的消毒工作。
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昆明信息港整理编辑来源：云南疾控编辑：丛林审核：李贵芳
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