很多疾病里都有寒的痕迹也就是说寒 [复制链接]

可以从很多疾病中找到“寒”的蛛丝马迹

在很多疾病中，都可以找到“寒”邪侵扰人体致病的因素。所以生病后，揪寒辨证，会收获颇丰。并且日常生活中防寒、揪寒、除寒，是防治疾病的重要方法。

我们在这本书的前面说过90%的人体寒，大部分的疾病都可能由寒引起，就像仲景在他的自序中也说到“其死亡者，三分有二，伤寒十居其七”，所以在很多疾病中，都可以找到“寒”邪侵扰人体致病的因素。所以我们必须了解一些疾病，分析这些疾病的症状，找到寒气的影子，祛除了寒气，或者说做善于预防寒邪入侵的“上医”，就能达到治病治本的目的。

来分析一下：

1.很多疼痛证由寒引起

寒有凝滞的特点，所以当人体受到寒气的侵袭时，会导致血脉凝滞不通，不通则痛”，所以很多疼痛，像头痛、颈项痛、肩背痛、心胸痛、胃痛、胁肋痛、腹痛、腰腿痛等，都可能由寒气引起。

2.代谢性疾病也可由寒引起

寒邪侵袭人体，会导致正气不振，升发功能不强，气血凝滞不畅，动力不足，从而会导致人体的各种代谢功能紊乱，所以像低血压、甲减、消化不良等病症都可能由寒邪导致。

3.肿、肿瘤等病症也可能由寒引起

寒气会引起气血瘀滞，会导致肿块的产生，并且伴有肿、痛等症状，所以日常生活中，我们所见的很多部位的肿、胀痛，甚至肿瘤等也可能由寒邪引起。

当然，还有常见的感冒、哮喘、支气管炎、胃痛、腹泻等病症都可能由内寒和外寒同时勾结共同致病。

另外，寒邪入侵的途径、侵犯的部位不同，所表现的病症也不同。所以再具体来说一下，这样可能会更好理解一些。

1.比如寒邪侵入人体的头部，这是人体感受寒邪气首当其冲的部位，会出现寒症，如头痛、头晕、感冒，甚至慢性头痛、偏头痛等。

2.而寒邪侵入口鼻，则可能出现上感的症状，如咳嗽、咳痰、鼻塞、打喷嚏等，寒继续下行，侵犯脏腑，则可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症。

3.如果寒邪从人体背部或四肢侵入，则可能出现颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损以及慢性腰腿痛等。

4.寒邪侵入人体肌表，则可能出现痹证、皮肤病、静脉疾病等。

5.寒侵入脐，则可能发生腹部寒凉、绞痛、腹泻等。

6.寒侵入二阴则可能出现肾虚、不孕症、阳痿、宫寒等疾病。

7.寒侵入四肢则可能出现冻疮、手脚冰凉、肢节疼痛等症。

无论是从病揪寒，还是防寒防病，都能找到寒邪伤人的证据，所以生活中要谨慎而居，避免寒邪入侵，且注意得了病后，从寒辨治会有意想不到的效果。所以，防寒、揪寒、除寒是我们养生的重点。

祛寒万花筒

足部防寒与排寒

平常要注意不要让脚部受寒，避免在冰冷潮湿的地方行走，鞋袜潮湿后要及时更换，睡觉时脚要盖好，避免对着空调、电风扇或者风口直吹。并且平常还要注意多用热水浴足、按摩足底，将寒气从足底排出。