江西白癜风医院 http://www.yunweituan.com/yhhd/xtlf/482.html当80后开始养生,不是因为老了,而是我们更懂得爱自己了。
健康家,专注80后的健康管理。
每日识一养生茶,一杯好茶为健康加分。
性味归经
贡菊性寒,味甘苦,归肝、肺经。
养生功效
贡菊具有疏散风热、平肝明目、清热解毒之功效,还有降压的作用,对风热感冒、目赤、肿痛、高血压都有一定疗效。贡菊的功效与作用。
1、提神醒脑
贡菊泡水喝能够起到提神醒脑的作用。加班或者感到困倦乏力的时候,可以泡上一杯菊花茶,会感觉精神更好。
2、清热降火
如果身体出现了由于干燥火旺所导致的上火或者是风热感冒、头痛以及口腔溃疡或者是痤疮的情况,可以适量的将贡菊泡水喝。
3、明目护眼
贡菊里含有丰富的维生素A,能让人头脑清醒、双目明亮,上班族因经常对着电脑,用眼过度导致的双眼干涩有很好的作用,贡菊茶为首选。
4、抗菌消毒
贡菊所含的抑菌因子,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、变形杆菌、绿脓杆菌、副伤寒杆菌、伤寒杆菌、乙型溶血型链球菌、人型结核菌及流感病毒可以起到抑制生长、繁殖的作用。
5、美容养颜
痘痘肌可以用贡菊泡水喝,消除皮肤炎症,也可以把贡菊泡出的茶汤直接清洗皮肤上长有痘痘的部位,能让痘痘很快淡化消失。贡菊还有延缓皮肤衰老的功效。
6、预防三高
预防三高是贡菊最主要的功效,有助于冠状动脉扩张,促进血液循环,更能净化血液,它能让人们的血脂,血糖和血压都处于稳定状态。
更适合这样的你
1、对于长期吸烟喝酒的人来说,用黄山贡菊泡水喝,有助于洗肺、护肝、养胃之功效。
2、对面长期熬夜的人来说,非常容易上火,而且排毒能力也有所减弱,建议用黄山贡菊泡水喝。
3、对于上班族来说,根本无法呼吸到室外的新鲜空气,因此会直接影响到肺部功能,也可以适当的饮用黄山贡菊。
不适合这样的你
1、孕妇
孕妇平时不能喝贡菊茶,这会对自己的肠道产生刺激,而且会影响到胎儿的健康。贡菊茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用贡菊茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。
2、低血压患者
贡菊茶有一定的降血压作用,所以对于低血压的人来说,平时不适合喝贡菊茶,如果低血压者喝了贡菊茶,可能会出现头晕眼花的现象,所用低血压者不能喝贡菊茶,否则的话可能让情况变得更加的糟糕,严重影响到自己的健康。
3、糖尿病患者
糖尿病人或血糖较高的人平时尽量不要喝贡菊茶,可以喝一些其它类的花茶,比如薄荷茶、玫瑰花茶等,但一定要注意不可以过量的饮用,否则的话也是会造成影响的。
无搭配不花茶
1、贡菊+山楂+金银花
清热祛火、降脂降压
有效缓解胸闷、和动脉硬化等症状,对用眼过度和肝火旺盛的人效果更佳
2、贡菊+红枣+桑椹+枸杞
强肾益精、清肝明目
适用于腰膝酸软、肾虚乏力的人群,还可强化提高免疫力