血小板减少的原因有血小板生成减少或者无效死亡，如再生障碍性贫血等血小板生成障碍；血小板破坏过多或消耗增多；血小板在脾内滞留过多，如脾功能亢进。引起白细胞减少的原因有再生障碍性贫血及非白血性白血病等某些血液病；自身免疫性疾病；某些格兰阴性杆菌（如伤寒、副伤寒杆菌）感染及病毒感染（流感）时，如无并发症均可见白细胞减少。
血小板、白细胞作为身体中占比份额较大的细胞，参与并维持着人体各个器官的正常运行。其中血小板是具有凝血功能的，每当人体出现磕碰或是伤口流血时，血小板会第一时间出现发挥作用，用身体“堵住”伤口，及时止血。
血小板一旦严重缺少，磕碰会存在大片淤血或瘀斑，出现外伤就会呈现血不停地流，永无止境。
而白细胞则是承担人体免疫，抵御外来物质，如：病毒、细菌等其他物质，保护机体免受损伤。
白细胞一旦严重缺少，人体就会变得不堪一击，动不动就皮肤感染、肺部感染，这感染那感染的，整日只能处在无菌环境中，难以融入普通人的生活。
血液中白细胞是人体防御细菌入侵的巡逻兵，减少程度不大不一定要治疗，但严重医院治疗。白细胞和血小板同时减少，情况会比较复杂，要进一步检查，不能怠慢。升高白细胞药物要在医生的指导下斟酌选用。
那么为什么会发生白细胞与血小板减少？
1、化疗，一些白血病及血液病肿瘤患者在做化疗后，化疗药物会对骨髓起到一定的抑制作用，这个时候容易导致患者出现白细胞和血小板下降的现象。而白细胞数值降低，直接导致患者免疫功能低下，容易发热和感染，而血小板减少则让患者会有严重的出血倾向。
2、病毒感染：常见的是病毒感染引起，急性病毒感染可以较快恢复正常，一般是2周时间再去复查血常规，则会恢复正常；
3、免疫系统疾病：如果长时间白细胞和血小板减少，要明确是否与免疫系统疾病有关，因为免疫系统疾病容易累及造血系统，最常受累的是白细胞和血小板，也会出现红细胞异常；
4、造血系统疾病：如果没有自身免疫病，但是有血液系统的变化，此时需要做骨髓穿刺，明确是否存在造血系统本身问题，比如骨髓增生异常综合征、再生障碍性贫血、骨髓衰竭性疾病，比如骨髓纤维化等。如果是骨髓纤维化，多数还会合并有贫血，骨髓穿刺会包括流式细胞学检查、骨髓活检等；
5、脾功能亢进：如果病人是男性，还要考虑是否有脾功能亢进。
由此可见，引起白细胞与血小板减少的原因比较多，不仅仅是血液病，可以说小小的白细胞和血小板对于人体来讲意义重大，不及时治疗可能会影响到人的生命。
那么出现了血小板与白细胞减少要怎么办？
1、合理膳食对身体健康是一大助力。血小板和白细胞减少就要注意选择高蛋白食物以提高机体抵抗力，为白细胞恢复至正常提供物质基础。例如禽蛋类、瘦肉类、动物肝脏及豆乳类。要选择高维生素饮食，这有助于白细胞分化和增殖，促使恢复正常。例如酵母发面食物、谷类、花生、绿色新鲜蔬果。
2、健康的生活习惯很重要。平时要注意身体锻炼，增强身体机制。避免剧烈运动、过度劳累，注意休息。注意气候变化，及时增减衣被，防止感受外邪而发病。与此同时，要保持心态平稳。
3、如果可以，尽量避免去公共场所，以防止呼吸道感染。避免服用造成骨髓损害或白细胞减少的药物。对密切接触放射线或苯的人群（高危人群）应该要做定期检查。对服用有可能引起粒细胞减少的药物的患者要随时注意。
对于病人出现白细胞和血小板减少现象，应该采取以下治疗和预防措施：
一、感染的防治。其基本原则为保护病人、提高病人的防御机制，减少病人生存环境中病原菌的数量，抑制或杀灭已在病人体内繁殖的病原菌。具体措施包括：
1、为病人尽量创造一个清洁的环境减少交叉感染，隔离病人的房间，定期进行空气紫外线消毒，墙壁喷洒消毒液或设置空气层流床或层流室，减少空气中的微生物。减少医务人员和陪护人员的不必要的接触。
2、病人要做好自身的清洁卫生工作。特别注意口、皮肤、鼻、眼的清洁，保持大便的通畅。
3、在感染的早期应联合、足量使用抗生素或抗病毒、抗真菌的药物，及时抑制感染。
二、针对血小板减少所致出血应积极输注单采血小板悬液，提高外周血中血小板的数量，以减少出血倾向。病人要减少活动，避免情绪激动，避免用力抓身体任何部位，避免用热毛巾擦拭身体，防止因上述原因引起毛细血管破裂出血。
另外，北京著名的血液病专家史淑荣主任提醒血液病患者也可以私下自己努力，给自己的饮食“开小灶”也能够辅助提升细胞数值哦!下面分享给大家2则食疗辅助的食谱供大家参考：
食谱一：红枣羊骨粥
原料：
红枣15枚，羊骨克，大米克。
制做及服法：
羊骨(以腿骨为佳)洗净，敲成2段，加水用文火煮1小时，捞起骨，将骨髓剔于汤中，加入大米红枣，煮成粥。每日分两次服完。
功能及适应症：
益气摄血，补髓生血。对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、再生障碍性贫血有辅助作用。
食谱二：牛尾汤
原料：
牛尾、红枣、枸杞、核桃、白萝卜、鹌鹑蛋、盐。
做法：
取一根牛尾分成四段，每次取一段，再加鹌鹑蛋、红枣、枸杞、核桃、白萝卜炖汤;少放盐不放油不放料酒。
功能：
补气养血，强筋骨。益肾、胃气，低脂肪高蛋白，富含多种营养物质，可辅助提升白细胞。
出现白细胞、血小板减少的饮食原则：
(1)患病期间忌油腻，生硬，少吃或不吃鱼，禁饮酒及辛辣食品。
(2)严重的消化道出血期间应禁食，改进静脉补液，少量出血者可用稍温的流食和半流食，忌用过热，过甜的食品。
(3)选用性凉的蔬菜和水果，如新鲜的藕，荸荠，木耳，梨。杨桃，芥菜等，对止血有利。
(4)若同时伴有贫血，宜选用含铁丰富的食物，如肝.猪心，肚子，瘦肉，蛋黄：蔬菜中选用菠菜，芹菜，西红柿等。
(5)出血少而渐停的时候可选用花生,红枣，有利健脾，益气，摄血。