钙质的吸收和磷是相对的，牛奶的钙含量比母乳高出3～4倍，问题是，牛奶中磷的含量太高，影响钙的吸收，而母乳钙含量虽然没有牛奶高，但母乳的磷含量很低，比较起来，喝母乳反而可以吸收到更多钙质。值得注意的是，许多加工食品，例如泡面等都含有大量的磷，这些食物都会影响钙的吸收率。
上周，接挡《女人俱乐部》播出的是新剧《点金胜手》，该剧由金牌监制庄伟建监制，*宗泽、徐子珊、胡定欣、陈敏之、*智贤、江美仪等主演。该剧首播周平均收视低迷，只有22点，与前一周《女人俱乐部》大结局相比下跌3点，最高收视也只有26点。不少友认为，近些时日无线电视剧集收视普遍偏低，全因外购剧《西游记》拉低所致。