过多食豆腐促使肾功能衰退。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。
鸡蛋鸡蛋中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，蛋白质一个弊端就是难以消化，吃完鸡蛋后，吃多了会在体内产生尿素，一旦体内尿素含量过多的话，那么就会给肾脏的代谢带来很大的负担，导致肾功能无法正常运转，伤害到肾脏的健康。
饮料想必大家都知道饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改动人体的酸碱度。尤其是活动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来担负，因为肾脏是调理人体酸碱度的主要器官，因此会毁伤肾脏。情况属实。长期服用假药不仅能够有效的降低血压。
重盐食物大家都知道，吃盐太多会引起身体的不适，虽然盐是生活中常见的调味料，但是它也是不能吃太多的，可以适当的进行调味，但是，盐吃多了，会对肾脏也有一定的伤害，过量食盐会让肾脏的血液处于不正常的状态，诱发肾病。
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