怀孕之后，准妈妈们通常都会特别注意自己的身体，以防感冒、发烧等，主要是大部分药物对婴儿都有较大的影响，宝妈们不能通过吃药来对抗疾病，以至于一旦患上感冒，依靠自身免疫系统的协调作用来治疗感冒，可能周期会比较长。即便如此，还是有些宝妈们自身抵抗力较差，流鼻涕、打喷嚏等时有发生。那么孕妇感冒了之后，应该怎么治疗呢？
孕妈最好别吃感冒药1.孕妇感冒及其应对策略
孕妇感冒后需要清淡饮食，以蔬菜水果、稀饭面食为主，切忌生冷、酸腥等食物，如巧克力，冰激凌，海鲜等。一碗热粥，能帮助孕妇去除体内寒气，促进感冒治愈，这是整体的饮食原则。而要清楚孕妇感冒该如何治疗，首先要弄清楚，孕妈们是如何患上感冒的。感冒西医通常可以分为病*性感冒和细菌性感冒，中医则将其归为风热感冒和伤寒性感冒。那么这两者有什么区别，如何判断自己患的是哪一种感冒呢？
面食伤寒性感冒也称病*性感冒，它是由于病*入侵人体，典型的症状就是孕妇会格外怕冷，全身酸痛且伴有鼻塞，咳出来的痰多呈清稀状。而风热感冒则属于细菌进入人体引起发炎，准妈妈会感觉头部有胀痛感，出现咽喉肿痛，咳出来的痰是*色的，且容易感到口渴，嗜喝冷饮。对于风寒感冒，多采用生姜水、葱白等具有发汗效果的食物给孕妇饮用。
姜汤而风热感冒则适合喝一些雪梨汤等止咳化痰的汤品。通常孕妇患轻微感冒后，通过多喝热水，食疗等方法一周左右便会痊愈，倘若长期高烧不退，咳嗽不停，还医院进行治疗，以免贻误病情，影响宝宝发育。
清炖雪梨2.孕妇水肿及应对策略
准妈妈们到了孕晚期，会发现自己下肢变胖了，有些甚至穿鞋都挤脚。家人们可能认为孕妈是单纯营养过剩，吃胖了，其实未必，有可能是孕期水肿导致的。什么叫孕期水肿呢，它是指孕妇血管内的液体渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。准妈妈们可以尝试用手指对肿胀部位进行按压，通常能按下一个小窝。如果孕妈们久战或久坐后，下肢出现水肿，躺床上休息后能马上消退的，这种属于妊娠期的正常现象，反之，就要引起孕妈们重视了。一、进食足够量的蛋白质；二、每天进食水果和蔬菜，补充必要的维生素和微量元素，加快新陈代谢。
适当吃肉，补充必须的蛋白质多吃各种蔬菜与水果总之，孕期多吃蔬菜与水果，少饮茶，少食醋，饭菜内不要添加过量调料，最好只放盐，少食油炸、煎烤等食品，另外最好不要接触洗涤剂等化学物品，如洗衣粉、洗洁精等，一定要时刻注意孕期营养健康，才能有效防止感冒、水肿等不良症状。